また背中に脂肪がつきやすい人は、姿勢の悪い人が多いようや。
背中を伸ばすストレッチをして、血行を良くしてあげれば、脂肪も燃焼しやすくなるんや。
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後ろに手を組んで背中をそらすストレッチだけでも、脂肪がつきにくくなるんや。
窓拭きや雑巾掛け、洗濯物を干す時やらなんやらに、背中の脂肪を意識して大きく動かしてみまひょ。
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ちーとばかし意識することはそないなにややこしいことではおまへん。
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