適切なスキンケアは、にきび予防に最も効果を発揮するのや。
人間の肌は元々弱酸性やので、PH値を乱し肌に余計な負担をかけることのないよう、にきびケアには弱酸性の洗顔料が理想的や。
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洗顔の際には、まず33℃〜37℃くらいのぬるめのお湯であらかじめ肌をぬらし、下洗いをしておくんなはれ。
ごしごしこすって洗うことは禁物で、手が触れななんぼい、泡を動かすような感じで洗いまひょ。
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すすぎはしっかりせんと洗顔料が残ってしまい、にきびをまた作ることになるので、洗顔の2倍の時間を目標にすすぎ、残った水分はタオルでこすらず、やさしく抑えるようにして取り去りまひょ。
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